文章插图  
材料  
【儿童菜谱蔬菜类：宝宝南瓜糊】  
南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升  
做法  
1.南瓜洗净后，去皮  
2.将南瓜切成很小的块  
3.将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟  
4.将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状  
5.将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶  
6.用小勺子搅拌，调匀就可以了  
  
儿童菜谱蔬菜类：海鲜蔬菜羹  
  
  

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