温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套 ， 温度比较高的中午或者在户外时可以脱下 。  
食物：蔬果块  
蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害 ， 还能修补其体内的受损细胞 。  
1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了 ， 像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃 。  
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