文章插图  
(1)孕妇不要等到口渴才饮水 。  
【孕期保健：孕妇喝水科学指导】 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号 。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度 。  
(2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水 。  
因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加 。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒 。  

• 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
• 如何在较短时间内做有效保健调整 低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降下来
• 人们应该学习中医养生知识吗 中医饮食养生保健知识
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 秋季怎样养生保健 秋季养生小常识每日一条
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好