对于暂时性或一过性的由不良饮食习惯引起的上腹胀满、反酸症状可以通过纠正饮食习惯和生活习惯如戒烟酒、不吃生冷、油腻、过甜、过酸、辛辣刺激食物，三餐定时定量、规律饮食是可以缓解或恢复的；怕凉者要注意保暖，避免受凉和不吃生冷食物 。
通过以上方法无法缓解，症状持续就有必要服用药物治疗，如发酸可以用质子泵抑制剂(奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等)、抑酸剂(雷尼替丁、法莫替丁等)；上腹部胀满用胃动力药莫沙必利、依托必利、曲美布丁等 。以上药物一般应用两周，症状明显缓解可以继续服用巩固疗效，若药物治疗无效且症状持续加重或反复发作，就要行胃镜检查明确诊断后再进行正规治疗 。
认为一般胃部疾病与不良饮食习惯及生活习惯有关，只要注意避免损伤胃的行为，一般症状如消化不良、发酸、嗳气、上腹胀满等会自行缓解，不需要药物治疗的 。
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