宝宝发烧吃什么辅食好( 四 )

1、绿豆粥：将绿豆25克，米15克，白糖适量，一起熬制成粥，煮好后食用即可。
2、银花茶：取银花10克，煎水加糖服用即可。
3、海参粥：取海参10克，白米25克，煮成粥，食用即可。
4、五汁饮：取梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服，也可炖温服。
5、鸭梨粥：将鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣，再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。
6、蜜饯黄瓜：将黄瓜数条去瓤洗净，切成条块，加少量水煮沸后捞出，趁热加入蜂蜜100克调匀煮沸，可随量食用，每日数次。
7、鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C ，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。
爸爸妈妈要谨记，无论给宝宝吃什么都好，不要勉强宝宝吃东西，如果宝宝不喜欢你给他准备的东西，换一种就好。感冒发烧时，最主要的是要给宝宝补充水分哦！
5.宝宝发烧过后，吃什么食物比较好？
相信对于每一个宝妈来说，大家最担心的事情莫过于宝宝发烧，是啊，病在儿身上，疼在父母心，看着宝宝发烧，那是非常的心疼。那么，自然在他们发烧后，我们想通过我们的方式，让他们快速恢复过来，而饮食，就是其中最主要的方式之一，那么在宝宝发烧之后，吃什么食物最好呢？个人觉得，应该以清淡的为主，可以吃点稀饭或者鸡蛋，清淡而且有营养，一定要避免吃辛辣刺激食物，以免对身体造成更大的影响。
一直以来，就有一句古话讲的好，病从口入，是啊，我们很多疾病，都是因为我们的吃喝而引起的，所以，无论是大人还是小孩，我们都要控制我们的饮食，只有这样，我们才能保障我们的健康。那么我们该怎么做呢。下面我们一起来简单的了解一下。
首先是规范饮食时间，吃饭时间，其实讲究非常多，影响也非常大，现实生活中，很多人，因为工作原因或者一些其他原因，而导致自己在饭点的时候，未能按时间吃饭，所以，在我们的胃，消化的时候，没有任何食物的摄入，他所产生的酸水，只能腐蚀我们的胃粘膜，对于我们的健康，影响非常大。
其次，规范饮食质量。在我们现实生活，美食的诱惑是非常大的，各种层出不穷的美食，让大家为之意乱。然而，很多食物，他都是没有保障的，是很美味，但是毫无质量感，也就是对我们身体，没有任何的营养成分，只会增加我们负担，增加我们的脂肪。所以，我们要规范自己的饮食质量。
【宝宝发烧吃什么辅食好】相信，通过调整这两项内容，是可以实现我们健康饮食的，希望我们大家能够引起重视，并且愿意改变。

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