【孕妇过量服维生素A致胎儿畸形】 在日常活中，经常有人劝孕妇吃些维生素A(简称维A)，认为有利于胎儿生长发育 。这种做法是否有道理呢?的确，适量摄入维A可以促进胎儿生长发育，但如滥用，则对胎儿不利 。  
  

  
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在我国，绝大部分人的饮食结构，多以米、面等淀粉类食物为主，这些食物所含的维A较少 。如果孕妇血液中维A的水平低或缺乏，或有皮肤疾患、眼睛干燥、夜盲症等维A缺乏症，补充适量的维A是非常必要的，这对胎儿及孕妇都有益 。  
从优生的角度来说，在准备生育前的半年左右，孕妇可服用合理剂量的维A，因为维A一般会长期贮存在人体内，而不是“现吃现用” 。科学研究结果表明，孕妇每日摄入维A5000～6000单位最为合理 。孕妇如服用大量维A，对胎儿是有害的，主要表现为新生儿面部、头部、心脏、肾脏、神经系统的先天性缺陷或畸形 。据美国有关资料报道，孕妇每天额外服用维A10000单位以上，所生的孩子最可能有问题;每天服用5000单位或更少的孕妇，其孩子出现健康危险的几率，只有服用10000单位孕妇的五分之一 。  
一般情况下，孕妇补充维A以从膳食中摄取最为安全有效 。含维A丰富的食物有：牛奶、乳制品、肉类、鸡、鱼、动物肝脏，以及胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、番茄等 。香蕉、橘子、山渣等水果的维A含量也丰富 。  
当然，孕妇体内如果缺乏维A，单靠食物补充是不够的 。这时须在医生的指导下服用维A类药物，这样才能确保安全有效 。  

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