很多孩子被这些网红建议害苦了，你还想试试吗？( 二 ) 当妈后

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维生素D和维生素AD ，要交替补
真相：孩子需要常规补充维生素D ，但不需要常规补充维生素AD ，也不需要维生素D和维生素AD交替来补充。一些特殊人群，比如生活在特定地区、喂养上有问题、营养上有顾虑或者有特殊疾病等，就要个体化处理，经过医生具体评估后再决定是否要补充，要补充什么，以及如何补。
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多吃猪肝给宝宝补铁
真相：不建议通过多吃猪肝来给孩子补铁。动物肝脏虽然含铁丰富，但同时富含动物源性维生素A ，觉得孩子吃得不多，却可能已经达到维生素A的每日上限量。而如果是有意识地让孩子多吃猪肝来补铁，就要警惕动物源性维生素A过量中毒的风险。
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草莓脏、用激素、农药残余
孩子不要吃
真相：从正规市场购买的新鲜合格草莓，只要孩子喜欢吃、愿意吃，就可以和其他水果一样吃。孩子吃草莓真正需要担心的是：贵。

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以上每一条建议，我都有写过科普，想要了解更多，可以到我的号里搜索相关内容阅读。我在年初也整理过自己这些年写过的科普目录，大家可以利用平时碎片时间，来我这里逛逛，顺便了解一些母婴健康和育儿科普知识。多学习，让孩子和自己远离各类谣言和坑，省钱、省心、少遭罪。

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