听听准妈妈的营养大法 _准妈妈

QueenSay：
怀孕后我每天最发愁的事就是中午饭如何解决。看着每日千篇一律的工作餐，真的是一点胃口部没有。而接下来一个下午的工作时间，又让我无法坚持忍饥挨饿，所以只能在抽屉里多存放一些零食，虽然我知道这样没有营养，可真不知道怎样才好。
咏仪妈妈Say：
如果时间允许，那就找一间自己喜欢的餐厅去解决午饭问题，毕竟这个时候不能亏待了自己。如果条件不允许，那就每天出门前在自己背包里放上一盒保鲜牛奶，一个水果，外加一些可以饱腹的食物(如全麦面包)，遇到饭菜不可口的时候就自己解决。
莎莎妈妈Say：
我怀孕的时候也遇到过这样的问题，而我的办法就是自己带便当上班，这样口味和营养二者都可以兼顾，虽然准备起来比较麻烦，但毕竟有营养保证，还不会因为在外面吃得不干净而对自己和宝宝造成健康疾患。
卓琳妈妈Say：
【听听准妈妈的营养大法】 我现在怀孕6个月了，头3个月的时候孕吐反应很强烈，闻到餐厅的味道部想吐。后来我干脆把午餐地点改到了办公室，一边吃饭一边放些自己喜欢的音乐，感觉还不错，心情好了身体也就不那么难受了。

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