蜂蜜和柠檬片可以一起泡吗( 三 )

4.柠檬能和蜂蜜一起泡水喝么？
柠檬能和蜂蜜一起泡水喝。
主料
蜂蜜500ML
柠檬2个
辅料
广口玻璃瓶1个
柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1. 柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。
2. 将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。
3. 饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一
般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
【蜂蜜和柠檬片可以一起泡吗】蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

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