有的妈妈会发现相同的条件下 ， 宝宝会比自己出更多的汗 ， 而且经常贴身衣物湿哒哒的 ， 宝宝出汗多是怎么回事呢？有的妈妈说宝宝出汗多是缺锌 ， 事实真的如此吗？宝宝出汗多一定是缺锌吗？其实宝宝出汗多的原因比较多 ， 如果在某段时间频繁的总出汗那一定是不正常的那如何判断宝宝出汗多是不是缺锌呢？下面就给大家分析一下宝宝出汗多和缺锌之间究竟有什么关系？  

  
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宝宝出汗多是缺锌吗  
宝宝出汗的原因比较多 ， 首先宝宝本身就会比成人得出含量大 ， 像日常生活中衣服穿多了 ， 热了就要出很多汗；还有宝宝在大脑的神经系统发育完善之前并不能很好的控制传输散热系统 ， 所以会依靠出汗来散热；再加上宝宝体内的水分含量比较多 ， 很多时候都会通过流汗来调节身体内外压的平衡；想这些原因导致的宝宝出汗一般只是单纯的出汗 ， 宝宝的身体发育指标都还是正常的 。  
  
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但是如果你发现宝宝不仅是出汗多 ， 还会伴随着不爱喝奶、饭量减少、头发稀少发黄、身体较同龄比较瘦小、精神不振、嗜睡等任意几种症状时那可能是宝宝缺锌了 。宝宝缺锌后身体的吸收能力下降、所以最先表现出的显著特征就是食欲不佳；而且主要是在宝宝轻微活动之后出汗量极大 ， 在睡觉和吃饭的时候也会经常出汗 。如果宝宝有这种症状 ， 妈妈要尽快带宝宝去医院做微量元素检查 ， 及时补锌 。  
宝宝补锌注意事项  
【宝宝出汗多是缺锌吗 出汗多和缺锌真实关系竟是如此】虽然说宝宝大量出汗伴随其他病症表现需要补锌 ， 但是宝宝每日的摄锌量是有标准的 ， 如果每日补锌过量会导致宝宝锌中毒 ， 造成智力发育迟缓、阻碍身体对钙的吸收 。宝宝在6-12个月时每日补锌量不得超过3.5mg ， 1-3岁每日补锌量不得超过4mg ， 4-6岁每日补锌量不得超过5.5mg ， 7岁以上每日补锌量不得超过7mg 。建议多给宝宝吃一些补锌的食物 ， 万不得已在服用补锌的保健药物 。  
  
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综上所述可知 ， 宝宝出汗多未必一定是缺锌 ， 也可能是其他原因；但是宝宝缺锌是一定会大量出汗 ， 并伴随这食欲减轻、嗜睡、精神不佳、发育缓慢等症状的 。这也是宝宝出汗是否可以判断为宝宝缺锌最重要的佐证 ， 一旦确认宝宝缺锌也不要急于补锌 ， 最好是通过食补每日慢慢调节宝宝身体锌的含量 ， 切忌心急吃不了热豆腐 ， 万一弄巧成拙就得不偿失了 。

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