孩子挑食原因不尽相同，你是怎么解决的呢？( 二 )

3、父母必须以身作则
做到不挑食、不偏食，为孩子树立良好的榜样，如果父母这也不吃、那也不吃，孩子受其潜移默化的影响，也会出现同样的情况。

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4、克服急躁情绪
当孩子出现挑食、偏食现象时，父母不要急躁，也不要强迫孩子进食，更不要在孩子面前表现出焦虑的情绪，或当着孩子的面将孩子的这些坏习惯和自己的焦虑告诉别人，这样容易对孩子产生不良的暗示和强化作用。
5、创造良好的就餐气氛
餐桌上切忌训斥和打骂孩子，当孩子挑食、偏食时，父母不要着急，因为孩子不良习惯的纠正需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗等等消极的办法，不但不能解决问题，有时还会产生负面影响，所以父母必须要有耐心。
6、培养孩子良好的饮食习惯
平衡缮食，饮食要科学、合理、全面，使孩子对每种食物都要吃，并且要定时、定量，养成良好的习惯。
【孩子挑食原因不尽相同，你是怎么解决的呢？】如果孩子每天吃饭都能定时、定量，时间一长，就会养成正常的饮食习惯。这样，一到吃饭的时间，孩子体内就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时就会感到香甜了。

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