孩子活动出汗、吃奶出汗、睡觉出汗，是怎么回事呢？( 二 )

另外就是买那种袖子可拆卸的睡袋，天热的时候把袖子拆掉。有时候睡到半夜我自己觉得有点凉，会担心娃拆了袖子冷，就又给她穿上。在小夜灯微弱的灯光下，找到娃衣服上的拉链口并成功把袖子接上是件技术活，不知道有没有妈妈也这样做过呢?呵呵。
总之，及时把汗擦干、及时更换汗湿的衣服或隔汗巾，是应对出汗最关键的一点。
出汗本来就是身体的一种自我调节，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物，排除了病理性的因素，娃爱出汗其实是件好事情。
不要担心娃是不是缺微量元素，也不要担心是不是身体差，所以才出“虚汗”，更不要买一堆补品给孩子补补。要说出汗应该补什么，有一样确实应该补，那就是补水，这个是必须的。
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