怀孕34周孩子5斤正常吗( 二 )

4.运动好
进入孕晚期之后，孕妈妈还是不能太偷懒，每天该运动的时候还是要运动，但是千万不要做剧烈运动，平时一早一晚去散散步就好，时间也不用太固定，根据自己的身体状况来就行，原则就是～自己不感觉到累。
要知道，运动的好处非常多，比如说能消耗多余的能量，不让孕妈过度发胖，还能增加骨骼的柔韧性，增加皮肤的张力，增强体质等，还能有助于顺产呢。
5.应对各种不适
怀孕34周后，很多孕妈妈会出现各种不适，比如说耻骨痛，水肿，便秘，尿频等。
孕妈妈就要想方法去应对这些不适，如果便秘了，孕妈妈就要多吃一些富含膳食纤维的食物，多喝水，如果水肿了，孕妈妈就要减少盐分的摄入，适当吃一些利尿的食物等。
如果自己不懂得处理最好去问医生，医生就会给出最专业的意见。
懒妈妈在34周时最大的不适就是耻骨痛和失眠，真的是很难受的，有时会痛到睡不着，等不痛的时候又失眠，还要配合着尿频，可以说没睡过一个好觉呀。很多孕妈都会有这些情况，所以真的，不行就要及时看医生，别乱扛。
6.预防早产
孕晚期还比较害怕胎儿早产，所以孕妈妈平时要注意预防，比如说不要做剧烈运动，不要过度压迫腹部，更要避开外力对腹部的撞击。
总之，平时要小心一点，多护着肚子，多休息，让胎儿平平安安的等到预产期。
虽然这时候胎儿的体重并不是很重，但是离分娩还有一段时间，在这一段时间胎儿也会努力的长到理想的体重，孕妈妈需要做的就是积极的配合胎儿，保护胎儿，顺利的过完整个孕期。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

2.怀孕34周生下小孩2斤多，正常吗？该怎么办？

文章插图
按正常来说，怀孕34周这时候胎宝宝在妈妈肚子里的体重大概是3.5-4.5斤，身长40㎝左右，离预产期还有好长一段时间，宝宝还要一直长到40周左右，最低体重要求也要5斤以上，身高48-50㎝才可以。
因为按照医学上的说法，胎儿孕满37周后才算足月，这时候胎儿的肺部发育的差不多了，出生以后也能自主呼吸，就算胎儿发育的有所缓慢，也可以通过保温箱来照顾宝宝，让宝宝在后续追上足月出生的新生儿。不过，宝宝进保温箱后需要一笔不小的支出，很多家庭是承受不了的。
所以，孕34周生下小孩2斤多，按照理论上讲是不正常的，也说明了胎儿在妈妈的肚子里发育的并不理想。但不管什么原因，现在已经早产了，就应该用全力去照顾宝宝，我相信，宝宝也能用健康的身体来报答妈妈的。
那么，什么情况下胎宝宝会发育不良呢？
1.遗传:
有些父母天生就比较矮小，那么他们的宝宝很大几率会遗传到父母这个基因的。我们小区有个孕妇才150㎝左右，人也瘦，她肚子里宝宝每次产检都是偏小，不过医生说这可能是遗传，没办法。
2.营养不良
有的准妈妈因为工作原因、食欲不佳、挑食等都容易造成营养摄入的不均衡，长期这种生活的话，胎儿就会被影响。
3.疾病
有的准妈妈在怀孕之前就患有一些疾病的，在怀孕后常因为疾病而导致身体内分泌失调或者营养不被吸收，那么胎儿要发育的正常标准是有一定困难的。
所以，为了胎儿的健康，为了家庭的幸福，准妈妈在怀孕之前就要做好充分准备，有疾病的就应该治疗好了再怀孕，其他的怀孕期间按时产检，平和心态，均衡饮食，多听医生建议。

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