北京的春天感冒到处都是柳絮，柳絮到处飞，让人很是烦恼，还有的人感叹在北京现在就是吃柳絮的季节，那么柳絮太多了怎么办好呢，小编就来说说吧。  
  
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那么，关于这些“毛毛”你知道多少?  
飞絮，也就是我们常说的“毛毛”，一般都是在城市中种植杨树和柳树的雌株数量较多，而每到春季就会产生大量飞絮，造成环境污染。此外，飞絮还对公共安全、交通安全和公共设施有一定的危害。如飞絮可能堵塞汽车水箱散热片使汽车易开锅熄火，遮挡行人、车辆出行视线从而影响交通安全。飞絮还是易燃物，接触烟头等易导致火灾的发生。  
飞絮的危害除了影响空气质量外，同时对人体健康也有一定的危害。如导致皮肤过敏，出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒，慢性支气管炎等呼吸道疾病。而对于身处其中的我们，出门在外，还是免不了受到侵扰，所以做好自身防御工作尤为重要。  
柳絮“飞雪”来了，我们到底该怎么办?  
如何避免这些“毛毛”的困扰?  
  
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室外篇  
1、应该注意做好外在防护，过敏体质人群外出时，身上应尽可能穿得严实些并尽量佩戴口罩，尽量避免与杨柳飞絮的亲密接触。  
2、要注意选择外出时间和地点，中午花粉的释放量最多，也是杨柳飞絮飘飞最厉害的时段，过敏体质者应注意尽量不要在这个时间去花草树木较多的地方。  
3、注意不要用手搓揉和抓挠面部，因为人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏膜防病能力又较弱，搓揉和抓挠容易造成其破损，并让杨柳飞絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大危害。妥当的方式是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。  
4、要注意加强内在调理，防止杨柳飞絮侵扰，除了注意外在防护，也需要注意内在调理，并多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加强自身抗敏能力，提高免疫力。  
5、老人和小孩还可以服用一些抗过敏的药物进行预防，此外，补充维生素C也有益于抗过敏。  
  
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饮食篇  
{蜂蜜}：美国免疫学专家认为，蜂蜜对柳絮过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮过敏高发的春夏两季。  
{大枣}：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。  
【春天|春天柳絮特别的多怎么办 怎么避免柳絮带来的困扰】{金针菇}：研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。  
  
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