2、老年人汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命 。  

  
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汗蒸注意事项：  
对于汗蒸的次数和时间，一般建议一月别超过5至6次，每次30至60分钟为宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整 。还要注意不要在空腹、酒后或在刚吃饱饭时汗蒸，汗蒸开始后在汗蒸房内先做适量的运动，以扩大受热面积，达到最佳的汗蒸效果 。  
【汗蒸时间太长有什么坏处】参考资料来源：人民健康网-汗蒸排毒能瘦身美容 想要瘦身必须先“出汗”  
参考资料来源：人民健康网-汗蒸排毒  
但这三类人千万别汗蒸  

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