注意：仰卧位抬高臀部最好也选择在宝宝活动的时候进行 。频率同样是每天三次 ， 每次10分钟 。做这个动作时最好是空腹并且排空膀胱 。
躺在斜坡上
具体方法：孕妈妈头朝下躺在一个斜坡上 ， 让你的臀部比头部高大概25-38厘米 。
注意：这个动作最好是每天三次 ， 每次10分钟 。
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【胎儿臀位该怎么睡觉】本文
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