5、生完小孩 ， 面黄有斑的女性 。  
6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳 ， 皮肤灰黄暗淡的女性 。  
7、随着年龄的增长 ， 受到黄褐斑、老年斑困扰的女性 。  
想要去色斑 ， 要遵循两个方面 。  
首先 ， 芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊补充胶原蛋白 。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊 ， 可以补充胶原蛋白的同时控制皮肤胶原蛋白的流失 ， 加固胶原纤维和弹性纤维的生长 ， 加固其密度 ， 从根源上控制色斑 。在胶原蛋白进入真皮组织后 ， 迅速填补局部塌陷 ， 撑起皮肤细胞 ， 起收紧皮肤 ， 再进一步的淡斑、祛斑 。  
其次 ， 饮食方面应注意：  
  
1、深色食物  
深色的食物 ， 也是你要注意的食物 。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物 ， 容易令黑色素排出 ， 也可以减轻内脏负担 。与此同时 ， 也应少食深色食物及少喝饮料 ， 如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等 。  
  
2、油炸食物  
油炸食物是许多人的心头好 ， 闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处 。  
  
3、感光蔬菜  
感光类食物都容易使皮肤变黑 ， 因为它们富含铜、铁、锌等金属元素 ， 这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性 ， 多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑 ， 所以要适量的摄取 。  
  
4、感光类水果黑名单  
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光 ， 还有柑橘类的水果基本都感光 。  
一般来说 ， 表面发亮的水果大部分是属于感光的 。  
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