“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好) ， 喝太多茶 ， 特别是浓茶 ， 茶汤中含有鞣酸 ， 会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收” 。  
另外 ， 咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠 ， 所以睡前不能喝茶 。  
此外 ， 孕妇在孕期最好不喝红茶 。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因 ， 每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克 ， 咖啡因具有兴奋作用 ， 会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。  
注意补充微量元素  
宝宝在母亲肚子里 ， 脑细胞的发育需要各种营养素的供给 。以下几种微量元素 ， 是胎儿脑细胞发育过程中所必需的 ， 妈咪可千万不要忽视呀 。  
专家特别提醒：孕妇用药也会影响宝宝的智力!  
据统计 ， 孕妇在妊娠期间曾服用过至少一种药物者占90% ， 至少10种者占4% 。某些药物可以通过胎盘屏障 ， 但孕妇用药不当则有可能影响胎儿发育 ， 也有可能导致脑发育不全 ， 影响宝宝的聪明 。  
为了宝宝的聪明健康 ， 孕妇千万不要自行服药 。让医生或药师决定你应服用什么药物 ， 他们才是专业的 。  
聪明健康的宝宝需要你用心地去塑造培养 ， 从饮食入手 ， 提供丰富均衡的营养 ， 为宝宝营造一份安宁祥和的优良环境 ， 你的宝宝就一定聪明健康 。  
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