传统观念认为孕妇不宜进行重体力劳动，以免动了“胎气”，目前一般一对夫妇只生一个孩子，对孕妇的照顾更加是小心翼翼，避免了一切可以避免的体力活儿和运动 。现代医学科技证明，这种做法是错误的 。
孕妇适当的做运动不但安全，并且有利于孕妇与宝宝的健康 。因此孕妇在怀孕期间大可不必中断或减少正常的各种活动，一般可以照常工作、从事普通家务劳动甚至田间的农活 。当然，孕妇在运动时也要考虑到自己和宝宝的安全 。下面几条准妈妈们务必要注意：
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