睡高枕头好还是低枕头好  
今天带来的生活小经验睡高枕头好还是低枕头好方面的讲解 ， 关于睡高枕头好还是低枕头好 睡怎样的枕头最好 ， 请看下面详细的介绍 。  

  
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1、睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好 ， 最适宜的枕头是能让颈部垫起 ， 后脑勺着床 。  
2、正常的颈椎是有生理曲度的 ， 一般当病人有颈椎病的时候 ， 生理曲度变直或者反弓的时候 ， 睡过高的枕头病人可以出现头部的酸胀、疼痛 ， 严重的时候还可以出现双上肢的麻木 。建议病人枕偏矮点的枕头 ， 必要的时候可以枕环形枕将颈椎托起 ， 起到保护颈椎的作用 。  
3、对于颈椎不好的病人 ， 一定要避免枕过高的枕头或过低的枕头 ， 过高的枕头由于颈部的肌肉受到牵拉 ， 病人可以出现后枕部的酸疼 ， 严重的时候出现麻木 ， 建议病人也不要枕过硬的枕头 ， 会影响颈部的血液循环 。  
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