【女性准备受孕的理想体重标准】 知道女儿女婿在备孕 ， 陈蓉的父母可高兴了 。他们就陈蓉一个孩子 ， 马上就要退休了 ， 陈蓉生小孩这件事成了老两口人生当中最有意义的事件 。现在 ， 陈蓉经常会收到许多大大小小的包裹 ， 不用拆也知道 ， 一定是各种补品 。面对爸爸妈妈的大补政策 ， 陈蓉可不太领情 ， 经常批评父母会让她体重超标的 。陈蓉的父母很委曲 ， 这要怀孕的女人 ， 当然越胖越说明母体营养丰富呀 ， 难道怀孕体重还有标准？  
  

  
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陈蓉的担心不无道理 ， 女性过胖或者过瘦都不适合怀孕 。那么 ， 什么样的体重合适怀孕呢？有三种方法可以衡量 。  
用体重指数(BMI)来衡量理想体重 。  
BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方  
例如一名体重为52公斤 ， 身高是1.62米的妇女 ， 她的BMI=52／(1.62*1.62)≈19.8 。BMI在18到25之间的是正常体重；如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重；如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥 。  
例如体重为52公斤 ， 身高是1.62米的妇女 ， 标准体重应该是162－110=52公斤 。超重百分比=(52－52)／52*100%=0 。也就是说 ， 她的体重是最标准的 。  
凡是超过标准体重10%者为偏重 ， 超过标准体重20%以上者为肥胖 ， 低于10%者为偏瘦 ， 低于20%者为消瘦 。超胖者要减肥 ， 而超瘦者需要增加体重 。  

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