3、罗汉果薄荷茶  
罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用 。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效 。  
4、乌梅止渴茶  
将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用 。可当茶随时服用 。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖 。  
5、银耳茶  
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4% 。于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。  
6、西洋参茶  
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题 。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢 。  
7、玉竹冰糖茶  
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。  
8、菊花茶  
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒 。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。  
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