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京妈提醒：天儿再冷，也不要让孩子这样睡，容易生病?作为父母，总有操不完的心，生怕孩子冷了、病了、发育跟不上了。有时候照顾孩子时，就容易出现类似“生病乱求医”的现象，只要天气一降温，家长关心的弦就会绷紧，多穿衣服、戴帽子、晚上盖的很厚……这就是典型的“关心则乱”。其实，养娃要理智，就算天儿再冷，也最好要让孩子这样睡，否则反而容易生病，甚至影响发育。做法1：有一种冷叫“家长觉得冷”，给孩子穿很多、盖很厚家长感觉家里比较冷，或是摸着孩子的手凉，就觉得孩子冷，可能会 让孩子穿很厚 躺被窝里，甚至再给孩子 盖一个很厚的被子，甚至还要给孩子穿一双厚厚的袜子。这样做，不但容易让孩子出汗，也容易压得孩子喘不过气来，各种不舒服下，孩子只能踢被子了，反而增加受凉生病的几率。  
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做法2：有一种饿叫“家长觉得饿”，睡前把孩子喂的过饱真有不少这样的家长，就觉得孩子胖乎乎的好，每顿饭追着喂、哄着吃，并且一天吃很多顿，根本不给肠胃休息的机会……结果每次都让孩子吃的过饱，尤其晚饭，总觉得“吃得饱才能睡得好”。这样的做法，不仅容易让孩子 长胖，而且也 加重肠胃负担，容易让孩子出现积食、消化不良等，还容易 抑制“大脑智能区”的功能，不利于孩子记忆、想象、思维和语言等方面的发育。  
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做法3：有一种带娃叫“孩子开心就好”，睡前可劲儿陪玩有些家长就是这样溺爱孩子，孩子想玩就陪玩，想玩啥陪玩啥，不分时间场合，就算睡前只要孩子原因，也会陪孩子疯玩一通，玩到累的不行躺下来睡觉时，兴奋的睡不着，即使睡着了也睡得不踏实。其实，睡前玩的太累、太兴奋，不仅会影响入睡和睡眠状态，还会影响生长激素的分泌，影响孩子的身高发育。  
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这个季节，虽然晚上有点冷，但在被窝里只要不踢开被子，也不会冷到哪儿去，而防止孩子踢被子，可以穿薄款的秋衣盖合适的被子睡，小月龄的孩子也可以穿个背心、穿睡袋睡觉，如果觉得冷，上面再搭一个小薄毯子等。只有正确的给孩子穿盖，让孩子感觉舒服，才能减少踢被子，让孩子更好的睡觉和发育，避免生病。最近你家娃晚上睡觉穿什么、盖什么呢，来留言分享你的做法和建议呀。关注「京妈说」，学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，看完点个赞，也别忘了分享给更多需要的人哦。

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