从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类 。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热 。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃 。  
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血 。  
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行 。  
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血 。  
4.坐直，以免血液流到喉咙 。  
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血 。  
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发 。  
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬 。  
8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血 。  
9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血 。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼 。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血 。  
10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条 。  
11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血 。  
12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血 。  
13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治 。  
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