我不管是在孕期还是产后都有在做瑜伽 ， 饮食上个人是比较喜欢吃yw、鱼胶之类 ， 主要是用来炖牛奶、炖鸡汤 。 当然 ， 有没有补充胶原蛋白的效果未知 ， 主要是看它好吃 。 并不推荐大家去买 。  
运动就跑跑步 ， 练瑜伽 ， 游泳都是可以的 ， 或者做健美操也行啊！  
不管怎么说 ， 涂抹妊娠纹产品不过是起一个辅助的作用 ， 孕妈们也不要盲目跟风盲目消费 ， 毕竟每个人的体质、孕期状况都是不同的 ， 使用任何一个产品用下来的效果也是因人而异的 。 那些宣称自己涂抹了就一定会控制妊娠纹、甚至说自己可以消除妊娠纹的 ， 听听就好啦~  
不知不觉又码字到好晚了 ， 如果觉得有用记得点个赞哈~  

• 什么是自有品牌
• standby电源状态是什么
• like to do和like doing的区别 like to do 和like doing的用法
• poland是哪个国家 poland是什么国家的缩写
• The latest Four Class room Administration Appearances and Consequences
• From time to time, the brand new Holy Spirit almost screams on us
• So it money is a loan and as such, you need to repay it that have attention and regularly fees
• Understand difference between ‘oops’ and ‘concur violation’
• Introverts value respect inside household members and couples
• Grab per year out and you may cut back