高秀花说育儿|怎么样才能快速长高？快速长高的办法：不是吃这吃

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快速长高的办法：不是吃这吃那、也不是锻炼，中医用它一招长高，半年15厘米是小事“你长得好‘矮’”、“邻居家同岁的孩子都比咱家孩子高”、“你家孩子怎么不长个”……在矮个子的世界里，可能做好多事情都得垫着脚，站队的时候站前排，看别人的时候可能得仰头看等等。那矮个子的人怎么样才能快速长高呢？尤其是还在发育阶段的孩子。

【高秀花说育儿|怎么样才能快速长高？】个子矮其实并不是你的错，很大一部分原因是“脾胃”在拖累你，虽然也有遗传的影响，但是概率极低。因此，在中医看来对于大部分不长个子的孩子来说， “调养脾胃”是比较好有快速长高的办法。

那怎么来判断你家孩子是因为脾胃的问题而长个子慢呢？中医就来告诉你。
一、长期积食孩子容易积食，你还在为怎么缓解孩子的积食而发愁？当孩子有积食以后，首先就是不爱吃饭，其次还有肚子胀、大便干、放屁臭和舌苔黄或者白等表现。积食这个词在有关脾胃的问题里出现得比较多，因为积食和脾胃的渊源很大，长期积食的话就会影响脾胃的功能。当脾胃不好的时候，就会对食物的消化和吸收等功能造成影响，一两次积食可能没什么，但是长期有积食的话就会影响孩子的身高和发育，这是造成孩子个子矮的原因之一。

二、脾胃虚弱脾胃虚弱怎么判断呢？中医说，当你吃凉的或者冷的食物的时候，或者受冷的时候，你就会感觉肚子痛，有时候会腹泻，有时候是排不出任何东西的，这属于脾胃虚弱的寒症，简称“脾胃虚寒”；当你很不喜欢吃热的食物，胃里总感觉烧心，还常常上火、口臭味道重、口干、牙龈肿和大便干的时候，你就要看看自己是不是“脾胃热盛” 。这两种情况要是长期存在的话，对脾胃的影响很大，进而会对生长发育造成影响。

三、肠胃不适肠胃不适也对孩子“长个子”有影响？当然有！肠、胃和脾，这三个器官的关系密切，可以说是少了一个都不行。很多时候在你吃了生冷的、油腻的或者辣的食物以后就会感觉肠胃不适，像肚子胀、肚子痛或者呕吐等等，这就是你的肠胃有问题，因此需要调理肠胃呢，就业需要调理脾脏，当脾脏的消化和吸收比较完全的时候，肠道的运输也就会顺畅很多。

从上边的原因看来，脾胃对“长个子”的影响还是比较大的，因此排除遗传因素外，通过调理脾胃来长高就是很多人比较好的选择了。在家里可以准备好水，按照中医的叮嘱把酸酸甜甜的山楂、鸡内金、麦芽、橘皮、黄精、榧子和老冰糖等一起放进水里熬煮几个小时，然后再早晚饭后泡水喝，可调理脾胃。脾胃好了，吃什么都吸收和消化得快了，身高也就自然会长了。

“矮”和脾胃的关系很大，调理脾胃也是势在必行的！孩子长高了，你也就不用再听各种别人的炫耀和冷嘲热讽了！

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