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2、提升修养 ， 保持乐观心态 。大大咧咧没什么不好 ， 练就一颗强大的内心 ， 让自己心胸豁达 ， 不轻易被周围的人事物改变情绪 。  
3、凡事看得开 ， 为了孩子值得 。既然伤心流泪对孩子不好 ， 那么我又何必为不愉快的事情斤斤计较呢 。蔑视那些鸡毛蒜皮的小事吧 ， 为了孩子健康诞生老娘忙着呢 。  
【孕妈你经常哭吗？小心对胎儿造成不可挽回的伤害！】4、找到合适的情绪排泄通道 。实在遇到想不通、委屈和无法控制情绪的时候 ， 也要找一个适合的情绪排泄通道 。比如写写日记、找个闺蜜散散心聊聊天 。  

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