根据这种结果医师再对症下药就比较有的放矢，把握大一些 。另外还有些患者被误诊为别的病，依靠睡眠多导仪检查才纠正了诊断 。总之睡眠多导仪检查会给医师和患者一个总的印象，即患者的睡眠到底是正常的还是不正常的 。  
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4.体温与睡眠的关系？  
尽管许多人认为他们的体温”直维持在37℃，但研究显示其实  
体温是会依着一天的周期而改变的 。  
清早时分体温为最低，在日出之前开始爬升，持续升高，一直  
到午后 。之后下降一点，然后再升高．大概在晚上6点时到达一天的  
最高点 。几个小时之后．体温开始下降．等到我们入睡之后．又下降  
得更快，大概在早上4点时降到最低点 。  
一天的体温周期与我们每天的活动、警觉性还有睡眠是息息  
杯关的 。体温最高时，我们最机敏、最活跃，这一般是在近午或傍晚  
的时候 。晚上，随着体温下降，我们会越来越想睡、越慵懒，在大概  
晚上3点半的时候睡觉的欲望最强烈 。每天，不管我们前一个晚上  
睡得如何，体温与警觉度照常会出现这些变化，所以即使我们缺少  
睡眠，我们还是会随着体温升高而变得敏锐 。  
我们有时用“早起鸟”与“描头鹰”来比喻人们的反应力与表现  
在不同时间达到最佳状态，这也说明了体温与警觉程度的关系 。  
“猫头鹰”在晚上精神最好，因为他们的体温在近晚时到达到高峰 。  
相反的，“早起鸟”的最佳状态是在早上，因为他们的体温较早升到  
最高点 。  
【睡眠体温多少】最近的研究显示．睡眠与体温直接受到日光与黑暗的每日循  
环所影响，而光与暗对于脑中褪黑激素的影响也间接反应在我们  
的睡眠与体温中 。日照时，褪黑激素的分泌减少．送出体温上升的  
信号 。相反的，太阳落下之后，褪黑激素的分泌量增加，促使体温下  
降 。因为褪黑激素是受黑暗刺激产生的．因此我们又称它为“吸血  
鬼激素”  
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