此时期可以让宝宝吃的食物，包括面包，面条，薯类，土豆条，南瓜条，小黄瓜条等 。所吃食物应该能够，让小宝宝咬一咬，嚼一嚼类的食物 。还要给宝宝准备一些小饼干，小蛋糕之类的食物，要让宝宝自己用手抓起着吃，这样不但会增加宝宝的食欲，同时对于训练手部精细动作发育也有好处 。
此外，还需要注意的是，在小宝宝吃这一类食物时候，奶爸宝妈一定要在旁边精心的看护，要避免宝宝初次吃这些固体类食物，而出现吞咽和卡住食道和呼吸道的危险 。所以，不要将食物切的块大，要以小细长条形状为好，这样容易让宝宝抓在手里，也不会因为食物过大而噎着宝宝 。
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