蜜汁烤鸡腿  
鸡腿表面划3刀备用；  
蜂蜜4大匙酱油  
1小匙乾迷迭香  
1小匙芥末酱  
2小匙绿胡椒籽芥末酱 混合均匀，鸡腿放进酱汁中腌2小时 。马铃薯洗净削皮炸薯条 。  
以200℃预热烤箱5分钟后，鸡腿放入烘烤20分钟，调温至230℃再烤5～8分钟 。装盘挤上柠檬汁，放上薯条及蕃茄酱即可 。  
如何做芝麻蜂蜜粥才好吃  
1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；4. 然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；5. 再煮至粳米熟烂，即可盛起食用 。  
奥尔良烤翅做法所需材料  
蜂蜜、鸡翅、奥尔良腌料、1.将腌料加入少许清水搅拌成稠糊状  
2.将鸡翅放入均匀的裹上汁液3.装入保鲜袋中放入冰箱冷藏室12小时后取出 烤箱200°，上下加热烤15-20分钟 。（中间要将剩下的腌料汁分次刷在鸡翅上，最后再刷一层蜂蜜）美味又简单，值得一试！  
蜜糖芦荟露美容食谱养颜又瘦身  
蜜糖芦荟露 。材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量 。做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半 。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可 。  
蜂蜜甲鱼  
将甲鱼加工后浸渍在蜂蜜中，可制成营养价值高的蜂蜜甲鱼食品 。这种食品色、香、味俱佳，而且在医学上具有多方面的疗效 。生产蜂蜜甲鱼工艺技术比较简单，因而不需要宽广的厂房和特殊设备 。  
制作方法  
取2年生体重500～800克营养价值最高的甲鱼为原料 。捕获后置于净水槽内放养5～10天，然后洗净，用60～80℃的热水淋洗，乘其未死剥掉表皮，开膛摘除内脏，再将甲鱼内外充分试擦干净，然后按一份甲鱼三份蜂蜜的比例，将甲鱼浸在蜂蜜中 。如果是上面所说的500～800克重的甲鱼，则应取1500～2400克重量的蜂蜜浸渍，在常温下浸渍7～12天 。  
浸渍甲鱼蜂蜜，以莲花、紫云英、油菜之类为蜜源的蜜蜂为最好 。  
由于蜂蜜有很强的吸附性，使甲鱼营养成分与蜂蜜的营养成分溶合在一起，营养价值成倍增加，如果要长期贮存时，必须加热干燥，装瓶封口，以便贮运和携带 。  
营养价值　蜂蜜甲鱼营养极其丰富，即含有大量营养价值高的蛋白质、脂肪等营养物质，又含有多种维生素、芋酸、苯多酸、嘌酸、硅酸以及鲜、铁、钙、锰、钾等成分 。因此，它是一种营养价值高的滋补强身剂 。特别在医学方面对心脏病、肠胃病、贫血、脚气病、肝脏病等有特效，在促进生长、发育、防止老化、增强抵抗能力、促进健康方面也均有显著疗效 。  
而且在味道方面与常见的药用滋补强身剂不同 。蜂蜜有可口的甜味，加入淡味道的甲鱼，味道鲜美，易为人体吸收 。但是，甲鱼只有在鲜活情况下作菜，并且要有特别熟练的技术，才能达到上述效果 。而采用一般的食用方法，滋补强身作用很难得以发挥作用，而加工制成的蜂蜜甲鱼，就能充分发挥滋补强身的作用 。  
蜂蜜食疗方-家庭食疗方精选  
【性味】甘、平、无毒 。  
【归经】入肺、脾、大肠、心、胃 。  
【功效】养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃 。  
【主治】脾胃虚弱，津枯便秘，胃肠溃疡，虚劳干咳，咽干声哑，心腹痉痛，善解乌头、附子之毒；外用治口疮，烫火伤 。  
【禁忌】1、便溏者勿食  
2、忌与生葱同食 。  
【说明】蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜 。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬62616964757a686964616fe58685e5aeb931333332633031蜜最好 。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜 。

• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 蜂蜜对女性有什么好处 吃蜂蜜对女人有什么好处
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
• 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
• 晚上喝蜂蜜水好吗 睡前一杯蜂蜜水有什么好处和坏处
• 分泌一公斤蜂蜡需要几公斤蜂蜜 蜂蜜水放多少蜂蜜合适
• 蜂蜜白糖牙膏蛋清做面膜 鸡蛋蜂蜜水能减肥吗
• 世界顶级蜂蜜排名 最好蜂蜜排名
• 蜂蜜生姜水什么时候喝最好 蜂蜜水什么时候喝最佳