6.吃什么可以止咳化痰 十种食物化痰效果好  
1. 水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火、  
2. 白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解 、  
3. 百合：性微寒，润肺、止咳 、  
4. 荸荠：性寒滑，清热、化痰、 益气、开胃、消食、  
5. 白木耳：性平，化痰、止咳、  
6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)  
7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、  
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)  
8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、  
9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、  
10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、  
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 。  
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳 。  
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用 。  
罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰  
作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视 。  
此外  
荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用 。  
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用 。  
款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用 。  
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效 。  
【吃什么止咳化痰最有效】丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒 。  

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