自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者 。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻 。
盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止 。
一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致 。自汗，要注意孩子是否有精神萎
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