三文鱼辅食做法1岁 _「广东龙网」

1.三文鱼给宝宝吃的做法有哪些宝宝辅食这样做

文章插图
宝宝怎么吃三文鱼
三文鱼泥
适用人群：
5个月以上的宝宝
材料：
净三文鱼肉100克，精盐1克，白糖1克。
制法：
1.将收拾干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去三文鱼皮，除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2.将三文鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入200克开水，直至将三文鱼肉煮软即成。
制作关键：用新鲜的三文鱼做原料，一定要将刺除净，把三文鱼肉煮烂。
西红柿三文鱼
适用人群：
6个月以上的宝宝
材料：
净三文鱼肉100克，西红柿70克。
精盐2克，汤200克。
制法：
1、将收拾好的三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、将汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。
制作关键：要选择新鲜的三文鱼做原料。
一定要剔净骨刺，将三文鱼肉煮烂。煮时火不能太大。
三文鱼肉松粥
适用人群：
7-8个月的宝宝
材料：
大米一两，三文鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
制作：
1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。
2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
2.宝宝三文鱼辅食的做法
三文鱼肉质鲜美，鱼刺少且含有丰富的营养，而且还易吸收，其富含的dna分子能够促进宝宝的大脑发育，非常适合给宝宝作为辅食。那么宝宝多大可以食用三文鱼辅食呢？三文鱼宝宝辅食的做法有哪些？下面就来回答这些问题。
建议妈妈们在宝宝满7月后再视情况增加三文鱼辅食，给宝宝食用前，必须煮熟煮透。下面介绍几种简单的三文鱼宝宝辅食制作方法。
【三文鱼辅食做法1岁】三文鱼松
原料：
三文鱼、柠檬
步骤：
1、三文鱼洗干净后，用柠檬腌制15分钟去掉鱼腥味；
2、开水煮10分钟左右，到鱼肉熟透后捞起；
3、鱼肉装进保鲜袋，用棍子敲散后放进辅食机打成泥；
4、放入平底锅小伙炒干水分，再放进辅食机打成泥，再次小火炒成金黄色即可。
西红柿三文鱼
原料：
净三文鱼肉，西红柿
步骤：
1、将洗净的三文鱼放入开水煮，去鱼骨和皮，开水烫去西红柿皮，切成碎末；
2、将三文鱼放进锅中煮，煮透后加入西红柿，盐再用小火煮成糊状即可。
牛油果三文鱼面
原料：半个牛油果，小袋三文鱼，柠檬，宝宝面条
步骤：
1、三文鱼解冻，用柠檬去腥味后，放入辅食机煮熟，蒸大约10分钟；

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