0-1岁宝宝运动能力早教大揭秘
0-1岁是宝宝成长快速发育的时期,这个阶段宝宝的运动能力每个月都有很大的变化,父母要根据这些变化有针对性地进行训练,促进宝宝的身体发育 。
各个月龄运动发展的要点
1个月 。这个月里,宝宝睡眠的时间很多,清醒的时候,可以让他躺在床上,给他听听音乐转铃,和他说话,给他看颜色鲜艳的物体 。大多数时候宝宝不会有任何回应,不用太在意 。每天让宝宝练习抬头,让宝宝趴着,每次5分钟 。至于婴儿抚触,我大概做了没几天,终究坚持不下去 。其实也不用太正式,时常给宝宝揉揉肚肚,摸摸小手小脚也可以的 。
2个月 。这个月里,宝宝已经能够用眼睛捕捉移动的物体 。可以给他健身架玩,最好是带音乐的 。宝宝还不会伸手去触摸玩具 。还有婴儿被动操,这时候也可以开始做了 。被动操可以帮助宝宝伸展身体,练习翻身 。
3个月 。继续做被动操,训练翻身 。大人可以帮助宝宝翻过来翻过去 。
4个月 。大多数宝宝可以翻身了 。翻身的时候要注意安全 。
5个月 。宝宝在五个多月就应该学坐了 。我建议宝宝不可坐得太早,像是坐啊,走啊,根本是不需要训练就能自然学会的 。
6个月 。多数宝宝已经可以坐稳 。这个时期应该练习爬行,爬行是最重要的运动 。练习爬行时,在地上铺上地垫,让宝宝趴着,一个人用玩具在前面引诱,一个人在后面推宝宝的脚掌 。一般宝宝先是学会原地以肚子为中心转圈,甚至有的宝宝会倒着爬,一两个星期以后,宝宝就会向前爬行 。一开始基本上是肚子贴地爬的 。宝宝学会爬行之后,就让他多爬,不要怕地上凉啊怕宝宝受伤啊,宝宝比你想象中强壮地多!当宝宝学会爬行以后,他有更大的运动空间,可以发现更多好玩的东西,所以,不要阻止宝宝探知世界的愿望 。
7个月 。还是爬行啦 。可以用一条毛巾绑住宝宝的肚子,提起来帮助他肚子离地爬行 。
8个月 。因宝宝大部分时间是自己在玩,所以他的运动可以说完全是自由发展 。在地垫上和沙发旁边,他就慢慢学会了扶着沙发站起来,扶着沙发走路了 。健身架也被他用来推着走路 。
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