儿童食谱大全 _儿童食谱

儿童是一个家庭的未来，父母都比较关心孩子的健康，所以都比较重视孩子的饮食，有很多的父母不知道为孩子准备什么样的食物，今天小编为各位父母准备了儿童早餐食谱大全、儿童午餐食谱大全和儿童长高食谱大全等，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~

文章插图
儿童早餐食谱大全
食谱1
牛奶、鸡蛋、玉米片。
主要原料
牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。
做法
牛奶加热，倒入玉米片即可食用。
小贴士
1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。
2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味。
食谱2
鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁。
原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干。制作方法(鲜奶蛋饼)
将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。
预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼。
制作方法(滑溜肝丝)
生猪肝切丝，在开水中焯一下。
葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。
食谱3
牛奶、蛋糕、水果。
【儿童食谱大全】 主要原料
牛奶一杯、蛋糕、水果。做法
牛奶加热，水果洗干净后食用，蛋糕可买现成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。
小贴士
如果觉得天天喝牛奶太单调，可以改变一下口味，加点乐口福或者巧克力酱。
食谱4
小米粥、花卷、咸鸭蛋。
主要原料
小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻) 。做法
小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。
说明
这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面。
食谱5
赤豆山芋粥、叉烧包。
主要原料
大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的，肉包也可) 。
做法
山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。
小贴士
如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦，可以买山芋干，切成小丁，与大米、赤豆同煮。

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