全面解读孕期乳头的护理方法( 二 )

  
迹象与征兆:乳晕颜色更加加深,变黑,乳晕腺更加突出,乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰 。由于雌性激素水平上升的作用,乳头的敏感度也会增加 。由于乳房的增大,妊娠纹可能会出现 。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出,当然,更晚一些时候渗出的情形更多见一些 。  
需要做什么:如果热水浴后会引起初乳渗出,那么就避免使用肥皂以及过度清洗,因为它们使你感到不舒服、干燥,而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头) 。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁,然后轻轻地抚摸乳头,让它暴露在空气中自然晾干 。  
如果你感到乳罩又小了的话,就要再次更换一个合适的,它对于乳房的支撑,可以减少重力对于乳房韧带的牵拉 。特别是当你做一些孕期运动的时候,如孕妇操、游泳、散步等,乳罩就更加必要了 。  


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