【孕前减肥饮食 保持怀孕健康】 我提到的很多流行饮食方案书籍都完全限制碳水化合物 ， 结果使人的身体进入某种称为酮酸中毒的饥饿状态 。酮酸是脂肪代谢的分解产物 ， 如果找不到碳水化合物 ， 它们就会在血流中积存起来 。但是 ， 在早期妊娠阶段 ， 酮酸可能是不安全的因素 。由于这个原因 ， 假如有酮酸中毒现象 ， 我建议不要怀孩子 。应该在怀孩子之前就完成这些饮食改善工作 。另外 ， 进行饮食治疗期间 ， 还要吃一些孕前维生素 。这样的话 ， 假如无意间怀上了孩子 ， 胎儿也不会处在先天缺陷的高风险中 。
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