肠胃炎吃什么都吐怎么办( 二 )

2.病后初愈忌暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿
急性肠胃炎也是不能暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿，这个不仅会引起胃痛，更会让你觉得肠道的不舒适，会引起胃胀等症状，并且刚好的病会容易再次复发，那样就比较麻烦了哦，所以一定要控制饮食哦。
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【肠胃炎吃什么都吐怎么办】夏季放入冰箱冷冻或者保鲜的食物拿出来注意是否变质、煮熟煮透才可吃
夏季食物比较容易会变质，如果有吃不掉或者剩下的食物一定要等凉了之后及时放进冰箱储存，但是也要注意下次拿出来的时候没吃的时候一定要注意，拿出来的时候看下是否变质，如果不变质的话一定要煮熟煮透或者是微波炉里热透之后再吃哦！
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夏天切忌不可贪凉，晚上注意盖好被子，穿睡衣睡觉规矩点
夏天温度比较高，但是也不能贪凉，特别是晚上的时候，睡觉的时候要规矩点，不能睡着睡着就踢掉被子什么的，盖好被子才不会着凉哦。另外夏天空调不要打的太低或者是风扇一直对着自己吹，尽量避免受凉。
急性肠胃炎发作的时候会比较难受，如果你赶着要上班之类的，最好是能够请假休息一上午哦，吃完药也得半天才有效果啊！
急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。
炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。
一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
2.急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。

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