预约孕前体检 ， 医生会对你的家族史进行了解 ， 确定没有遗传疾病 ， 保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导 ， 专家建议 ， 想要生宝宝的女性 ， 至少要提前三个月停止服用避孕药 ， 这样 ， 生理周期才能回复正常 ， 才能更好地计算出受孕时间 。
快速怀孕方法之四：精确计算你的排卵期
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物 ， 但是在选择之前 ， 一定要慎重咨询医生 。其实 ， 想生宝宝 ， 最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期 。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵 ， 如果你的生理周期长度为24--30天 ， 那么你的排卵期大约在第10--16天之间 。一个卵子一般只能存活12-24小时 ， 所以排卵后行房往往太晚了 ， 达不到受孕的目的 。
精子存活时间长达72小时 ， 在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕 。
专家建议在排卵期间 ， 最好1—2天同房一次 。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃 ， 而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候 ， 所以更容易受孕 。抓住时机 ， 不要错过哦!
夫妻不仅要有性生活 ， 而且还要注意恰当的姿势 。研究表明 ， 男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部 。同样 ， 如果女性有性高潮 ， 频繁的收缩也会将精子带入子宫 。千万不要使用人工润滑剂、甘油 ， 甚至口水 ， 这样有可能会杀死精子 。
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