孕妇便秘怎么办 2种食物缓解便秘( 二 )

  
研究发现,鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关 。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用 。不吃鱼或少吃鱼的人,“开心激素”水平往往较低,美国人不常吃鱼,因而患忧郁症的人就多 。  


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