吃什么预防乳腺增生( 三 )

5、大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
3.用食疗法怎样预防乳腺增生
近年来，乳腺癌发病率呈逐年上升的趋势，据世界卫生组织公布的消息说，地球上每年死于乳腺癌的患者逾百万，乳腺癌严重地危害着广大妇女的生命安全。资料表明，此病好发于30—46岁的妇女，绝大多数乳腺肿瘤患者是由乳腺增生恶变而来，因此，彻底治愈乳腺增生是预防和降低乳腺肿瘤发病率的有力措施。乳腺由许多乳腺小叶构成，其基本结构包括腺泡和导管，受脑垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌的影响。
各种复杂的因素导致人的大脑皮层功能紊乱，内分泌失调，雌激素水平过高引起乳腺增生。乳腺增生治疗不及时或治疗不当，就可能诱发乳癌。有的患者采用手术治疗，但乳房组织仍可再度增生，使乳腺增生复发加重，变异成乳癌。乳腺增生症分为单纯性乳腺增生和非典型乳腺增生两类。后者与乳腺癌发病有关，可看成是乳腺癌的前期病变，而良性乳腺增生症久治不愈的也可以转为非典型乳腺增生，因此防止乳腺增生是预防和降低乳腺癌发病率的有效措施。
乳腺增生症的病因是病人免疫功能低下、女性内分泌紊乱等造成的。如何能有效地治疗乳腺增生、乳腺癌呢？我们认为调节内分泌是治疗的主要手段，扶正固本是治疗的目的。根据中医辨证施治的原则我们经过反复实践研究出的以小白花蛇、穿山甲、鳖甲为主的扶正镇癌汤组方的治疗，通过疏肝理气、活血化瘀、软坚散结，调节大脑皮层内分泌女性激素的平衡功能，达到解毒、驱寒、活血化瘀、软坚散结、导滞之功效，增强抵抗力，抑制吞噬、溶解、消除乳腺肿块。
几年来，经过反复的临床观察，这种方法对乳腺增生及乳痈等各种乳房肿块及乳癌的防治和防止乳癌术后复发，均有很好的作用。女性应保持乐观情绪，防止乳腺增生，发现乳腺增生应及早就医以免病情变化，引起乳腺癌的发生。
4.要怎么预防乳腺增生
妇女健康协会最新公布的一项统计数据显示，乳腺增生这种女性最常见的乳房疾病，其发病人数已经跃居乳腺疾病的首位达到了9200万。并且近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌失调和精神状况有关。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，约占育龄妇女的28%——40% 。乳腺增生困扰着很多的女性，现在常用的治疗药物以疏肝理气化瘀散结为主，但治疗时间非常长，而且治愈后2个月左右乳房胀痛的感觉就会再次出现，其次就是服用激素类药物进行治疗，一般只能暂时缓解症状停止服药后疼痛感立即出现，而且长期服药对人的胃、肝、肾等器官的功能具有非常大的副作用。

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