刚吃完饭，这5件事孩子不能做！( 二 )

如果孩子在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，才跟消化液产生化学作用。分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，造成出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。引起种种疾病，包括胃灼热、肚痛等。
淘迪老师建议：
吃水果最好安排在饭前，如果一定要在饭后吃，那也最好等到饭后2个小时后再让孩子吃。
04喝饮料
碳酸饮料对孩子身体的伤害虽然已经引起了许多家长的重视，但仍有很多家长不以为然。而饭后喝碳酸饮料更是个坏习惯！因为碳酸饮料不仅会稀释胃酸，而且还会导致胃壁黏膜血管收缩、抑制消化腺分泌，很容易引起消化不良、腹胀等。
淘迪老师建议：
饭后应禁止让孩子喝碳酸饮料，平常也要少喝，应努力让孩子养成喝白开水的习惯。
05洗澡
有的家庭吃饭比较晚，为了能让孩子早点上床睡觉，父母一般都会要求孩子吃完饭就去洗澡睡觉。但是这样真的好吗？淘迪老师列出吃完饭马上洗澡的三种危害：
【刚吃完饭，这5件事孩子不能做！】消化不良—在吃饭之后全身的血液都会大量的聚集在肠系膜血管，进行营养的吸收和运输，同时给肠道运输养分，确保功能健全，而在洗澡后，皮肤得到刺激，毛细血管扩张，血液会过多的聚集在皮下毛细血管，肠系血液供给减少，影响消化。
贫血缺氧—人体需要时刻的供给氧气，如果孩子在饭后洗澡，血液会过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，严重可能引起休克。
增加心脏负荷—洗澡时候血液会大量的流向皮鞋毛细血管，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。
淘迪老师建议：
洗澡最好安排在饭后1-2小时后进行，每次洗澡时间不要超过半小时。
饭后肚子疼先别乱揉
腹痛（肚子疼）是小儿时期最常见的症状之一，孩子在饭后喊“肚子疼” ，很多家长的第一反应都是“帮你揉一揉” ，其实这也是一个常见的误区！
所谓的腹痛是一个统称，而引起小儿腹痛的原因多种多样，这就要求家长们懂些卫生科普知识，以便及时处理孩子的腹痛
既可以是腹内脏器病变，也可以是腹外病变；
既可以是器质性的，也可以是功能性的；
既可以是内科疾病，也可以是外科疾病。
所以，当孩子发生腹痛时，家长一定先要搞清除孩子到底是什么原因导致腹痛，如果家长诊断不明或自行处理无把握，也建议立刻就医。

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