6.木耳.  
黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌.  
所以它是一种非常好的天然补血食品,能促进术后失血过多患者伤口愈合速度.  
7.  
苦瓜.  
苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力,  
同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复.  
8.  
西红柿.  
西红柿可防止血栓  
番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;  
还含有丰富的维生素c、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利.  
9.  
蜂蜜.  
喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处 。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。  
10.  
黑豆.黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余 。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素.  
中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复 。  
【有伤口喝什么汤】不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合 。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合 。  

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