补血,安神养心 剖腹产后第二周坐月子食谱推荐:桂圆红枣粥

  

补血,安神养心 剖腹产后第二周坐月子食谱推荐:桂圆红枣粥
  
文章插图  
食谱原料  
材料:  
米200克,桂圆(干)10个、红枣6个  
调料:  
姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量  
制作方法  
1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净 。  
2.将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可 。  
  
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