1.感冒发烧的人要注意哪些饮食?
首先,要补充足够的水分和足够的热量,稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化,营养丰富,适合感冒病人食用 。同时,感冒病人还要多喝水,开水、矿泉水均可 。感冒时,体质减弱,影响食欲,消化能力降低,此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品,应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、鱼类,不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品,否则影响消化,不利于康复 。
感冒期间,还要增加维生素的补充,新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素,如:胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多;大豆芽、花生等含维生素B较多;西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多 。感冒患者还应多服有辅助治疗的食物:在日常生活中,具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多,如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等 。葱的使用始于汉代《神农本草经》,功能发表通阳,可用于感冒风寒之头疼、鼻塞 。
生姜功能发散风寒、温中健胃,散寒止咳,既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽,又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐 。大蒜、辣椒都是辛辣的食品,对风寒感冒、食欲不振适用 。
治疗发烧感冒除药物外还有以下方法:
用料:
生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克 。
制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状 。
功效:解表散寒、温中化痰 。主治感冒畏寒、咳嗽痰多 。
偏方二
用料:紫苏叶10克,生姜10克,陈皮12克,红糖20克 。
制法:水煎服 。
功效:解表散风、燥湿化痰 。主治感冒发烧、咳嗽痰多 。
偏方三
用料:
荆芥10克,紫苏叶10克,生姜15克,红糖20克 。
制法:水煎服,每日两次 。
功效:解表散风、理气宽胸 。主治风寒感冒、头痛、咽痛 。
偏方四
用料:金银花15克,竹叶9克 。
桑叶6克,甘蔗100克,白糖20克,白萝卜120克 。
制法:水煎服 。
功效:清热解毒、消炎止痛 。主治感冒发烧、咽喉疼痛 。
偏方五
用法:
桑叶6克,白菊花10克,竹叶10克,薄荷6克,淡豆豉10克 。
制法:水煎服 。
功效:散风清热 。主治风热感冒、发烧头痛 。
偏方六
用效:紫苏叶6克,荆芥10克,山楂10克,冰糖20克 。
制法:水煎服,每日两次 。
功效:解表散寒 。主治风寒感冒、全身关节痛 。
发烧偏方
1 茶叶用手碾成粉末状,开水吐服,一日数次,也可干吃,如果你喜欢的话,用量:
15片茶叶左右.
2 姜汤
红糖与拍碎的老姜放入沸水,烧开即可,一日数次,每次一碗.
3 洗澡
舒服的在浴池里泡个温水澡能洗去你一身的湿汗与疲惫,切记时间不可过常,10分钟内即可,洗完迅速擦干身体,以免着凉,接着你就可以上床趟着享受被窝的温暖了.
问题补充:
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等 。
2.三岁小孩发烧38度可以喝豆浆吗?
试试下列办法:
1、多喝温开水、青菜水和水果汁 。给宝宝多喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效实用,适合于所有发烧的宝宝 。不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重这些伴随症状 。要给宝宝喝温水 。
2、温水擦浴,即用温水毛巾擦拭全身 。
这是一种很好的降温方法,也适合所有发烧的宝宝 。水的温度32~34 oc比较适宜,每次擦拭的时间10分钟以上 。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等 。
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