有人认为怀孕后少吃多活动，就可以避免胎儿过大不好生 。  
  

  
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【预防生出低体重儿 注意促进营养素的吸收】 新生儿究竟多重最合适?多年的医学实践公认新生儿出生体重在2.5至4公斤之间最好，出生体重不足2.5公斤的婴儿称为低体重儿 。据全国调查低体重儿的发生率是63.9% 。其中已足月的占55.9% 。为什么会出现低体重儿?原因如下：宫内感染、中毒、辐射等;遗传因素或畸形所致;孕妇有慢性高血压、心脏病、妊娠高血压综合症;或营养不良，低体重儿先天不足，生后体质差，死亡率比正常体重儿要高3~8倍 。由于部分胎儿的脑细胞发育受了影响，或不能耐受产程中缺氧而引起智力低下 。为了提高人口的素质，应该预防胎儿低体重 。怎样预防呢?首先，孕妇从早孕开始，就要定期到医院去检查，如果发现胎儿生长迟缓或畸形等，要及时治疗或处理，孕妇如患有影响胎儿发育的合并症，也应及早治疗 。第二是在妊娠期间应注意预防妊娠高血压综合症，第三是一旦发现胎儿体重编低，要多吃些含蛋白质的食物，如豆制品、肉、鱼、蛋、奶等，饭后侧卧休息，使营养物质能够顺利地通过胎盘到达胎儿，必要时应输注营养物质及用药物扩张子宫血管，促进营养素的吸收而使胎儿发育良好 。  

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