自我检查三：乳房检查  
产后妈妈的乳房非常“柔弱” ， 经常受到乳胀、乳房疼痛、阻塞等的困扰 ， 严重的可能感染乳腺炎 ， 威胁乳房健康 ， 还会影响泌乳系统 。而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康 ， 因此 ， 给乳房做体检 ， 不仅是对新妈妈的保护 ， 也是对宝宝能够健康成长的保障 。  
自我检查法：  
观察乳房皮肤表面 ， 主要检查色泽、有无水肿、浅静脉怒张、皮肤皱褶等 。  
观察乳头及乳晕 ， 看乳头是否有畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑等 ， 乳晕颜色以粉红色为佳 。  
观察乳头溢液情况 ， 需检查乳头是否溢液 ， 并看看是自行溢出还是挤压后溢出、单侧还是双侧、溢液的性状如何等 。  
注意事项：  
在检查乳房前要注意乳房的清洁 。以棉球沾水或婴儿油清洁乳房 ， 尽量避免使用碱性的清洁液 ， 因为碱性物质会同时洗去乳房上天然的油脂 ， 这些油脂用于保护皮肤免于干燥及龟裂 ， 是很有用的 。清洗后不要用力擦干 ， 轻轻拍打 ， 自然风干就可以了 。如发现乳房有出现不良现象 ， 应立即咨询医生 ， 赶快就诊 。  
自我检查四：子宫检查  
当宝宝离开妈妈的子宫后 ， 子宫很快就像一个泄了气的皮球瘪了下去 。子宫是一个由较厚肌肉形成的器官 ， 当然不可能一下子恢复原样 ， 这种缩复自然需要有一个进程 ， 一般大约需要6周左右才能恢复到孕前大小 。因此 ， 每一位新妈妈都应该在产后42天左右做一次检查 ， 了解子宫缩复的情况 。  
自我检查法：  
一般来讲 ， 在分娩后第一天 ， 子宫底可降落至脐部 。自此开始 ， 子宫底每天大约下降1～2厘米 ， 直至2周后进入盆腔 ， 在耻骨联合上方已经不能触及子宫底 。新妈妈可在每日同一时间手测宫底高度 ， 以了解子宫逐日复旧过程 。测量前血先排尿 ， 再按摩子宫使其收缩后 ， 即可测量耻骨联合上缘至宫底间的距离 。  
【4个产后检查 在家做省钱又方便】 温馨提示：以上自我检查法都是比较方便易行的 ， 而且新妈妈可以根据每天的检查情况对自己的身体恢复有一个详细的了解 ， 但是值得注意的是 ， 如果新妈妈在自我检查的过程中发现自己的检查对象存在异常情况 ， 应立即到医院进行详细检查 ， 做到早发现早治疗 。  

• 检查身体必须体检的有哪几项 男性体检必选的项目
• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图
• 剖腹产后什么时间去汗蒸比较好呢 剖腹产什么时候发汗好
• 还有哪些景点不容错过 昆明必去4个景点
• 怀孕的征兆有哪些 女人怀孕的14个信号
• 胰腺怎么检查最准 胰在哪个位置详图
• 满月发汗预防月子病是真的有用吗 小产后多久可以发汗熏蒸
• 刨腹产直接结扎好吗 顺产后多久可以结扎
• 尖锐湿疣潜伏期可以有一年多吗 尖锐湿疣潜伏期检查出来