孕吐虽然是正常的早孕反应，但是严重孕吐就要注意了，很容易会酸中毒，而且对胎儿也是极不好的，要及时治疗和改善孕吐，那么，如何改善孕吐呢？接下来小编就来说说。  
  
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孕吐越厉害容易酸中毒吗  
【孕吐厉害|孕吐越厉害容易酸中毒吗 改善孕吐的方法】1、当孕妇孕吐非常严重的时候，就吃不下东西，这种情况下容易导致孕妇出现酮症酸中毒。并且，此时胎儿的器官也处于发育期，而在酸中毒环境下，对胎儿发育肯定是有损害的。  
2、若孕妇呕吐的厉害，会容易出现胃炎、急性胃炎、胃出血这些疾病，且会影响母亲身体，并间接影响胎儿的发育，因为它会影响胎儿神经的发育。  
因此，在妊娠期间，并不是说孕妇孕吐越厉害宝宝就越健康，而如果是轻度的妊娠反应，则是允许的。刘立群医生也提醒孕妇，当孕吐反应严重到了一定的程度，是需要进行干预的。例如，孕妇的孕吐严重导致胃炎、急性胃炎发生;严重孕吐导致孕妇出现头晕休克情况;孕吐厉害导致酸中毒等情况，对胎儿及孕妇来说都是不好的。甚至有的孕吐到最后，可能有肝功能出现异常。当孕妇在孕吐过程中出现这些情况，就一定到医治疗。  
  
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改善孕吐的方法  
1. 饮食疗法  
其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。  
在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。  
多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。  
多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包等。  
如孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。  
  
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2. 运动疗法  
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?  
不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。  
如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。  
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。  
3. 心理疗法  
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。  
孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。  
了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。  
也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。  
4. 药物疗法  
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。  
孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。  
了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。  
也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。  
  
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哪些食物可以缓解孕吐  
1、苹果能缓解孕吐反应，苹果中含有丰富的果胶，能吸附人体内的废物，可以将人体内的废物排出体外，并且苹果中含有丰富的维生素，可以加快身体新陈代谢，并且能促进人体微量元素的转化，怀孕期间吃苹果有利于胚胎发育。  
2、孕期吃些饼干可以起到缓解孕吐的作用，孕期可以吃些缓解孕吐的食物，孕期不要吃油腻的食物，否则会加重孕吐反应，怀孕期间要吃些清淡的食物，并且要增加微量元素的摄入量，孕期合理饮食能缓解孕吐。

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