对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便 ， 养成习惯就好了 。
如何预防大便干燥
对于上火的“火宝宝” ， 新手爸妈们也不必心急 ， 要科学应对 ， 主要对策归纳为以下三点 ， 相信会让火宝宝的父母受益匪浅 ， 新手爸妈们也不会再手足无措 。
第一 ， 饮食要清淡 。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食 。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃 。
第二 ， 多饮水 。宝宝早上起来就喝白开水 ， 这样可以补充晚上丢失的水分 ， 清理肠道 ， 排除废物 ， 唤醒消化系统及整体机能的恢复 ， 清洁口腔等 。半小时后再喝奶或吃主食 ， 吃完后再喝几口水以清洁口腔 。有些宝宝不爱喝白开水 ， 也可以喝些果汁 。
第三 ， 安全用药 。宝宝上火一定要及时治疗 ， 而且要选择药性温和的儿童专用药 ， 目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶 。三公仔小儿七星茶这类去火药物 ， 是中成药 ， 其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源 ， 无副作用 ， 安全有保证 ， 而且口味甘甜适中 ， 宝宝乐于服用 。
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