夏季孕妇应怎样生活 5大点值得注意 _夏季孕妇

夏天容易出汗，这是身体对外界气温高的调节作用。而孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要，下面就衣、食、住、行方面提出值得注意的几点：

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1.勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
2.勤换衣，特别是内衣常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好肥大、不贴身，可以保持清爽。
3.臣卜室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感冒。
4.夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料，不食变质食物，以防痢疾。
【夏季孕妇应怎样生活 5大点值得注意】 5.夏天减少外出，避免阳光直射，必须出门时应戴遮阳帽。保证午间休息时问。

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